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{ Tag Archives } 완벽주의

왜 남과 자신을 비교하는가

폴 호크의 ‘왜 남과 자신을 비교하는가’에서 인용.

 
왜 당신은 다른 사람들의 판단을 수용하는가. 물론 다른 사람이 당신의 기술이나 외모, 재산 등을 평가하는 것은 매우 정확할 수도 있다. 하지만 당신의 기술이나 외모, 재산 등을 다져서 당신을 ‘좋은 사람’ 혹은 ‘나쁜 사람’이라고 판단하는 것은 결코 옳은 일이 아니다. 이제부터는 자신을 미워하거나 사랑하지도 말고 있는 그대로를 받아들여라. 또 이것을 [...]

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2009 04 05 admin The road taken Comments (0)

Self-Control

스튜디오 판타지아에서 읽은 흥미로운 글 – Self-Control.
골자는, 자제력을 관장하는 PFC(Prefrontal Cortex)라는 뇌의 부분은 비교적 연약해서 뇌에 약간의 부하가 걸려도 이 부분의 자원이 고갈되기 쉽고 그로 인해 자제력을 잃기 쉽다는 것이다. 즉 자제력이란 것이 천성적인 특성으로 생각하는 게 일반적이지만 사실은 일련의 외부적(천성과 반대 의미로) 요소에 의해 영향을 받으며, 이러한 외부적 요소는 우리의 뇌가 주어진 상황에 어떤 [...]

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2008 10 26 admin The road taken Comments (0)